Langsung ke konten utama

Tips Mencegah Ketombe

Tips Mencegah Ketombe
Tips Mencegah Ketombe
Kalau dulu pernah kasih tips mengatasi ketombe, sekarang giliran tips praktis untuk mencegah ketombe. Gak perlu di jelasin lagi kan kalau ketombe bisa bikin kita kurang pede dan kelihatan jorok? Pokoknya gak banget deh kalau sampai ketombean. Nah, di bawah ini ada 6 tips sederhana namun manjur untuk mencegah ketombe hinggap di kepala kita. Cekidot !
  1. Jangan menggaruk kulit kepala anda karena hal itu bisa membuat kulit lecet dan menimbulkan infeksi sekunder.
  2. Pakailah shampoo anti ketombe secara teratur yang mengandung zinc pyrithione (ZPT), karena shampoo jenis ini mempunyai efek anti - bakteri dan jamur yang bisa mencegah atau mengurangi timbulnya serpihan kulit dan menghilangkan rasa gatal di kepala.
  3. Hilangkan stress. Walaupun bukan penyebab utama, tapi stress bisa memicu terjadinya ketombe.
  4. Hindari pemakaian minyak rambut, gel atau hair spray secara berlebihan karena dapat memicu pertumbuhan jamur kulit.
  5. Membatasi makanan dan minuman yang dapat memicu pertumbuhan jamur kulit, misalnya minuman beralkohol.
  6. Makanlah makanan yang mengandung vitamin B untuk menjaga kesehatan rambut, seperti kuning telur, kacang - kacangan, biji - bijian dan sayuran.
Selamat mencoba!
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tips Agar Detoks Tahan Lama

Tips Agar Detoks Tahan Lama Membersihkan sistem tubuh secara menyeluruh atau biasa di sebut dengan detox, saat ini telah banyak di lakukan guna menjaga kesehatan dan menunjang kecantikan yang alami bagi setiap insan, baik wanita maupun pria. Dimana kegiatan yang di lakukan yaitu dengan cara mengatur pola makan dengan hanya mengkomsumsi makanan mentah dan sangat sehat dalam jangka waktu tertentu guna menhilangkan racun - racun dalam tubuh, yang memperlambat sistem tubuh serta kulit tidak sehat dan rambut lepek. Berikut sepuluh cara agar detoks tahan lama, yaitu: Makanlah lima porsi buah dan sayur dalam satu hari. Minumlah air putih setidaknya 8 gels -12 gelas sehari. Kurangi konsumsi kopi. Makanlah ikan dan daging tanpa lemak, hindari daging merah. Berolahragalah secara rutin setiap hari walaupun hanya berjalan - jalan di kompleks perumahan minimal 20 menit. Usahakan untuk dapat melepas stres dan relaks dalam menjalani kehidupan. Konsumsi antioksidan. Berhentilah Merokok
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Merampingkan Perut Pasca Melahirkan Dengan Asam Jawa

Merampingkan Perut Pasca Melahirkan Dengan Asam Jawa Masalah yang sering timbul paca melahirkan bagi setiap wanita adalah bagian perut mereka yang membuncit. Padahal perut yang rata merupakan harga mutlak untuk menunjang penampilan bagi kaum wanita. Berbagai cara akan dilakukan untuk mendapatkan kembali bentuk perut meraka seperti semula sebelum melahirkan. Berikut ramuan alami untuk mengembalikan perut seperti semula: Sediakan 3 ruas asam jawa, 2 ruas kencur yang sudah diparut, 1 buah jeruk nipis yang sudah di potong halus, dan 1 sendok makan beras yang sudah di rendam dan di tumbuk. kemudian campur semua bahan menjadi satu, lalu di remas - remas. Letakkan ramuan ini di sekeliling perut, kemudian balut dengan stagen selama 45 menit. Lakukan hal ini secara rutin setiap pagi dan sore sehabis mandi. Siapa bilang perut rata pasca melahirkan hanya impian.
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Mengurangi Berat Badan Dengan Mengontrol Kalori

Mengurangi Berat Badan Dengan Mengontrol Kalori Bagi wanita mengontrol berat badan sangatlah penting. Tubuh ideal menjadi harga mati untuk menunjang kecantikannya. Berbagai cara di lakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang proposional. Bahkan bagi sebagian kaum wanita, kenaeikkan berat badan satu atau dua kilo saja menjadi bahaya besar dalam hidup mereka. Ada berbagai cara untuk mengurangi kelebihan berat badan, antara lain dengan mengontrol jumlah kalori yang masuk kedalam tubuh. Terapkan konsep diet yang menghindari variasi makanan padat energi, dengan cara teratur mengonsumsi berbagai makanan rendah kalori. Masing - masing makanan pada dasarnya memiliki jumlah kalori yang berbeda. Dua faktor yang menentukan makanan tersebut rendah atau tinggi kalorinya yaitu air dan serat yang terkandung pada makanan tersebut. Buah dan sayuran rata - rata memiliki kandungan air yang tinggi sehingga porsi kalorinya pun rendah. sedangkan proses pencernaan makanan berserat tinggi, seperti sa
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tips Agar Kuku Tetap Indah

Tips Agar Kuku Tetap Indah Wajah yang cantik dengan riasan yang sempurna, di tambah dengan rambut dan kulit yang sehat tentunya akan membuat penampilan kita semakin mempesona. Tetapi pasti akan berkurang nilainya jika kuku kita terlihat tidak rapih dan kusam. Karena walaupun kelihatannya tidak terlalu penting untuk dirawat, justru dari kuku inilah orang akan menilai tingkat kebersihan kita. Pengecatan, Penggunaan alat kikir dan penggunaan kuku palsu yang tidak benar merupakan faktor utama yang membuat kuku - kuku kita terlihat tidak bersih, sehat dan indah. Berikut cara agar kuku kita tetap indah: Kikir kuku secara teratur. Hindari alat kikir yang terbuat dari metal. Jika ingin mewarnai kuku, hindari menggunakan cat kuku yang mengandung aseton. Hal ini akan membuat kuku anda kering dan bersisik. Hindari penggunaan kuku palsu dalam jangka panjang, minimal 2 minggu sekali bebaskanlah kuku anda dari kuku-kuku palsu. Gunakanlah sikat kuku untuk membersihkan bagian bawah kuku.
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Resep Herbal Asam Urat

Resep Herbal Asam Urat Asam urat ( arthritis gout ) adalah penyakit sendi yang berhubungan dengan metabolisme. Biasanya asam urat di sebabkan oleh ketidakmampuan ginjal membuang zat asam urat. Zat ini seharusnya di buang melalui ginjal, namun karena tidak segera di buang, maka akan bertumpuk dalam darah. Gejala yang timbul apabila kadar asam urat dalam darah melebihi ambang batas normal adalah peradangan sendi atau rasa sakit yang amat sangat pada tulang sendi. Peradangan sendi ini terjadi karena adanya kristal asam urat pada sendi. Sendi yang terserang akan tampak membengkak, merah, panas, nyeri di kulit, sakit kepala, dan nafsu makan menurun. Penanganan pertama Pertolongan pertama untuk penderita asam urat yaitu menghilangkan rasa sakit dengan analgesic, anti inflamasi, anti racun, pelancar peredaran darah dan antibiotik. Penderita di harapkan meminum banyak air, sekitar 3 liter per hari. Untuk penderita yang berbadan gemuk, di usahakan mengurangi berat badan dan mengatur po
Posting Komentar
Baca selengkapnya