Tips Hidup Sehat

5 Hal Yang Harus Disiapkan Sebelum Ke Dokter Banyak di antara kita yang melakukan persiapan sebelum rapat atau presentasi. Lalu, seberapa banyak yang mempersiapkan diri sebelum pergi ke dokter ? “Saya pikir, tidak banyak dari kita yang mempersiapkan diri untuk kunjungan ke dokter. Dan saya pikir, itu merupakan kesalahan besar,” ujar Dr. Margarita Alegria, direktur afiliasi Harvard Center for Multicultural Mental Health Reserach, Cambridge Health Alliance. Supaya tidak terjadi kesalahan, Dr. Margarita menganjurkan sejumlah cara yang mestinya dilakukan pasien sebelum bertemu dokter, yaitu: Langkah pertama adalah mencari dokter yang membuat Anda nyaman saat berkonsultasi. Maksudnya agar Anda nyaman saat berbagi informasi tentang perasaan Anda, baik secara fisik maupun emosi. Sebelum ke dokter, buat atau siapkan daftar pertanyaan yang ingin Anda diskusikan. Buat pertanyaan secara berurutan dan letakkan pertanyaan paling penting di awal daftar. Saat kunjungan, pastikan Anda mem