Tips Hidup Sehat

Menjaga Berat Badan Pada Saat Hamil Selama hamil, seorang ibu di tuntut untuk tidak egois. Kenapa? Selama sembilan bulan, mulai dari apa yang di makan dan di minum, hingga kegiatan fisik dan berat badan, sangat mempengaruhi kehidupan sang anak. Tidak hanya ketika masih berada dalam kandungan saja, melainkan juga saat anak itu nanti lahir dan berkembang menjadi orang dewasa. Sebuah penelitian menemukan bahwa kondisi dalam rahim ( saat ibu sedang hamil ) sangat potensial berpengaruh pada kesehatan anak sampai ia dewasa nanti. Contohnya, sebuah penelitian menemukan bahwa perempuan yang minum alkohol selama hamil akan meningkatkan resiko anak yang di kandungnya bakal kecanduan alkohol, bahkan meski sang ibu hanya minum satu kali! Penelitian lain menunjukkan adanya korelasi antara gizi ibu selama hamil dengan resiko mengalami kelebihan berat badan dan menderita diabetes dengan penyakit jantung saat si anak bertumbuh menjadi dewasa. Jadi, selama hamil, sang ibu harus makan dengan be